【妊娠できない人】はこれが足りてない！「コレステロール」 妊活を頑張るあなたにこそ、 知っておいていただきたい。 意外とみなさん知らないテーマになります このようなデータがあることをご存知でしょうか？...

【つわり】を予防し、メンタルを安定させる。ビタミンB群 つわりは大体、妊娠３〜４ヶ月に起こります。 ビタミンB 6は つわりや生理痛、PMS (月経前症候群)に よく効くと言われています。 ビタミンB...

【妊活中】体温を上げたい方は〇〇が足りない！〇〇を摂って着床率もUP！ 〇〇は何か？ 結論からお伝えすると「鉄分」になります。 「なーんだ！私は大丈夫。貧血はないから。」 そう思ったあなた、ちょっと待...

【卵子の老化を防げる！】辛くない糖質制限の方法 最近では「糖質制限」と言う言葉も お茶の間に浸透してきました。 糖質を含む食品を食べると 血糖値は上がり、 インスリンというホルモンが分泌されます。 そ...

【妊娠体質をつくる！】妊活中の「タンパク質」とり方 妊活中に「高タンパク、低糖質」の食事がオススメなのは 最近では有名なお話なので皆さんご存知かと思います。 今日は特に「タンパク質」のとり方について。...

【妊娠ビタミン】卵子の老化を防ぐ！「ビタミンE」とり方。 妊活中に何を食べたら良いのか困っている方。 色々治療を頑張っているけど妊活が停滞している感じがする方。 何をすれば良いか迷っていらっしゃる方へ...

【妊娠力を高める！食べ物】「ビタミンD」のとり方。 今回は、不妊でお困りの妊活中のあなたに、 【妊娠力を上げる食べ物】ビタミンD をご紹介いたいます！ 今回、注目したビタミンDは主に 健康な歯や骨を作...

【妊娠しにくいのはコーヒー何杯？】妊活中のコーヒーについて 前回の動画では、 コーヒーを何となく毎日飲むのではなく、 メリハリを付けて嗜好品として時々楽しむために、 カフエィンの「メリット」や「デメリ...

実際のクライアントから頂いた 【妊活で気になることＱ&Ａ】 Q:妊婦さん「授乳中はウォーターサーバー 　　あった方がよいですか？」 A:「男性目線になりますが、 　　経験上あった方が良いです。...

実際のクライアントから頂いた 【妊活で気になること】Q&A Q:妊婦さん「下痢がありました。 　　何が原因なのか、心配です。」 A:「妊婦さんの軟便・下痢の原因、 　　考えられるものとして、、...

実際のクライアントから頂いた 【妊活で気になること】Q&A Q:「排卵はどうやって確認できるのですか？」 A:「排卵を確認するには、クリニックで 　卵巣内の超音波(エコー)検査と血液検査や 　...

実際のクライアントから頂いた【妊活で気になること】Q&A Q:「卵管造影検査はいつ受けるの？」 A:「 受けるタイミングとしては、 　　月経終了から１０日目までの間 　　になります。 　　 　...