太りたくない人は、１日１食？１日３食？

今回は
「太りたくない人は、１日１食？と１日３食？どちらが良いですか？」
というご質問をいただいたので、それにお答えします。

あなたは一日何食とられますか？
太りたくないなら痩せたいなら
１日何食が良いのでしょうか？

私の中で答えは出ています。

そもそも１日３食とり始めた理由としては、
エジソンがトースター発明時に販売促進するために
１日３食を提唱した説や、食産業が儲かるためなど
いろいろと言われていますが、一つだけ言えるのは
１日２食から３食になってまだ間もないということです。

日本では江戸時代から１日３食になりました。
人類７００００００年の歴史からすると、
まだたかたが３００年ちょっとです。

このことから言えるのは、、、
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https://youtu.be/R1f1vgHp8DI