【花粉症だけではない、うつ症状も】ビタミンＤが不足すると「リーキーガット症候群」！？

人が生きていくために必要な５大栄養素。
それが、
タンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラルになります。

今回、注目したビタミンDは主に
健康な歯や骨を作る働きがあります。
実は今回、お伝えしたい働きは他にあります！

それは、
ビタミンDが不足すると、
免疫力の低下やアレルギーが起こりやすくなり、
花粉症にかかりやすくなります。

さらにビタミンD が不足すると、
なんとうつ病などの
リスクが上がることも分かっています。

なぜ、免疫力が低下するのでしょうか？
そして花粉症・アレルギー・うつ病までも
引き起こされるのでしょうか?

そのヒントは、、、
リーキーガット症候群。

リーキーガット症候群とは。
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