【胃薬より効く！】最高の胃薬「空腹」

・胃が重い
・食欲はとりあえずあるが、食べると…すぐに満腹になる

胃腸がいつも不調で
スッキリしないあなたに、おすすめの方法です！

結論として、
食べると治らない！
空腹時間を作ったら治る！
胃薬より効く！
そう、最高の胃薬は「空腹」ですよ。

というお話です。

胃腸を回復させるには、
胃薬に頼る前に、
胃腸を休ませることが１番です。
空腹の時間をしっかりと取るのです。

こういう風に言うと、

「それは分かってますよ！
胃腸を休ませることが大切なのは分かっている。」

「でも、食べないで身体は大丈夫なの？
フラフラしたりボーッとして家事・仕事・勉強が
できなくなったらどうしよう？」

「食事の時間になるとなんとなく食べてしまう。」

そういった声も聞こえてきそうです。

たしかに、そこは心配になりますよね。

このように、
「食べなきゃいけない」という先入観、
「時間が来ると、なんとなく食べたい」という気持ちを
どのようにコントロールして
胃腸を休めればよいのか？

それを今日は、
動画後半で実践しやすいように
かなり具体的にお伝えしていきます。

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