【免疫力の低下を防ぐ！】自律神経の整え方（呼吸法・爪もみ）

自律神経が乱れると、
免疫系のバランスが崩れて
「免疫力」が低下します。

そうすると、
ウイルスやがん細胞、
細菌への抵抗力が弱くなくなってしまいます。

この動画でご紹介する２つの方法で、
自律神経を整えて、免疫系のバランスを保ち、
ウイルスにやがん細胞や細菌に強くなりましょう！

２つの方法はこちら。
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